رازهای سلامت

شی باتر چیست؟
 روغن شی باتر یا کره شی،  چربی استخراج شده از آجیل درخت شی آفریقایی (Vitellaria paradoxa) است. وقتی خام باشد عاج رنگ است و معمولاً با ریشه بوروتوتو یا روغن نخل زرد می شود. به طور گسترده ای در لوازم آرایشی به عنوان مرطوب کننده، مرهم یا لوسیون استفاده می شود. شی باتر خوراکی است و در برخی از کشورهای آفریقایی در تهیه غذا استفاده می شود. گاهی اوقات، کره شی با روغن های دیگر به عنوان جایگزینی برای کره کاکائو مخلوط می شود، اگرچه طعم آن به طور قابل توجهی متفاوت است.

این روغن در دمای محیط جامد است و رنگی سفید یا عاجی دارد. قرن هاست که مردم سراسر جهان از کره شی به عنوان یک ماده آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. غلظت بالای ویتامین ها و اسیدهای چرب موجود در آن همراه با قوام قابل ملاحظه ای که دارد، این محصول را به یک گزینه عالی برای استفاده در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی تبدیل کرده است. روغن شی باتر حاوی انواع اسیدهای چرب همانند لینولئیک و پالمیتیک اسید است. پس از استفاده از محصولات حاوی شی باتر، این اسیدهای چرب به صورت مستمر چربی های مفید پوست شما را تقویت کرده و رطوبت بیشتری را ایجاد می کنند. با تقویت لایه محافظ پوست، رطوبت موجود در بدن مدت زمان بیشتری در زیر پوست باقی مانده و احتمال خشکی پوست کاهش می یابد. به دلیل وجود لینولئیک اسید و اولئیک اسید، میزان چربی موجود در روغن شی باتر کاملا متوازن است. به همین دلیل پس از استفاده، احساس چربی بیش از حد بر پوست نخواهید داشت و حتی برای افراد دارای پوست چرب نیز مفید خواهد بود.

نحوه استفاده از شی باتر

• یک تکه از کره شی ما را بردارید.
• کره را با دست گرم کنید تا شروع به نرم شدن کند.
• کره شی را هر چند وقت یکبار روی بدن، مو، صورت و لب ها بمالید.
• در ظرف را سریعا ببندید.

خواص درمانی شی باتر
مطالعات نشان می دهد استرهای گیاهی شی باتر خاصیت ضدالتهابی دارند. وقتی روی پوست قرار می گیرد، سیتوکاین ها و سایر سلول های التهابی باعث کند شدن تولید آن ها می شود. این ممکن است به حداقل رساندن تحریک ناشی از عوامل محیطی مانند خشکی هوا و همچنین شرایط التهابی پوستی مانند اگزما کمک کند. این خاصیت ضدالتهابی شی باتر ممکن است به تسکین درد آرتروز نیز کمک کند. مطالعات نشان می دهد که می تواند به کاهش التهاب کمک کند در حالی که مفاصل را از آسیب بیشتر محافظت می کند.

شی باتر دارای خاصیت جوانسازی است. این ترکیب طبیعی دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین A و E است. این ویتامین ها باعث تقویت فعالیت آنتی اکسیدانی به میزان زیاد می شوند. آنتی اکسیدان ها از عوامل مهم ضد پیری به شمار می روند. آنتی اکسیدان ها از سلول های پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که می تواند منجر به پیری زودرس و پوستی ناسالم شود.

یکی از بهترین تاثیرات روغن تراپی پوست بازسازی سلولی است.دو خاصیت مرطوب کنندگی و آنتی اکسیدانی شی باتر، با هم کار می کنند تا به پوست شما کمک کند سلول های جدید و سالم تولید کند. بدن شما به طور مداوم در حال ساخت سلول های پوستی جدید و خلاص شدن از سلول های مرده پوست است. در واقع شما هرروز از شر 30 تا 40 هزار سلول قدیمی پوست خلاص می شوید. سلول های مرده پوست در قسمت رویی آن قرار دارند. سلول های پوستی جدید در پایین لایه فوقانی پوست (اپیدرم) تشکیل می شود. با ایجاد رطوبت مناسب در سطح پوست، سلول های مرده پوست کمتری در راه بازسازی سلول های تازه در اپیدرم خواهید داشت.