رازهای سلامت

روغن آرگان چیست؟

درخت آرگان بومی مراکش است و روغن آرگان از هسته‌های آن استخراج می‌شود. روغن آرگان که به طلای مایع نیز مشهور می باشد، هم مصرف خوراکی (غالبا به شکل کپسول) و هم مصرف پوستی دارد. عمده مصرف این محصول در تهیه محصولات آرایشی مانند براق کننده ها، شامپوها، صابون‌ها، اسپری های حالت دهنده و نرم کننده‌ها است. روغن آرگان بسیار غنی از مواد مغذی و ویتامین‌هاست و تاثیرات شگرفی می تواند بر روی پوست، مو و ناخن ایجاد کند.

روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب و انواع مشتقات فنلی است، بنابراین این روغن دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی نیز است. بخش اعظم محتوای چربی روغن آرگان از اسید اولئیک و لینولئیک حاصل می‌شود. تقریبا 29–36٪ محتوای اسیدهای چرب روغن آرگان از اسید لینولئیک یا امگا 6 تشکیل شده است، در نتیجه روغن آرگان منبع خوبی از این ماده مغذی ضروری محسوب می‌شود. علاوه بر این، روغن آرگان منبع غنی از ویتامین E است که برای سلامت پوست، مو و چشم ضروری می‌باشد.

فواید و خواص روغن آرگان

کاهش علائم پیری پوست
خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
خاصیت ضد سرطانی
بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی
تقویت سیستم ایمنی بدن

شی باتر چیست؟
 روغن شی باتر یا کره شی،  چربی استخراج شده از آجیل درخت شی آفریقایی (Vitellaria paradoxa) است. وقتی خام باشد عاج رنگ است و معمولاً با ریشه بوروتوتو یا روغن نخل زرد می شود. به طور گسترده ای در لوازم آرایشی به عنوان مرطوب کننده، مرهم یا لوسیون استفاده می شود. شی باتر خوراکی است و در برخی از کشورهای آفریقایی در تهیه غذا استفاده می شود. گاهی اوقات، کره شی با روغن های دیگر به عنوان جایگزینی برای کره کاکائو مخلوط می شود، اگرچه طعم آن به طور قابل توجهی متفاوت است.

این روغن در دمای محیط جامد است و رنگی سفید یا عاجی دارد. قرن هاست که مردم سراسر جهان از کره شی به عنوان یک ماده آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. غلظت بالای ویتامین ها و اسیدهای چرب موجود در آن همراه با قوام قابل ملاحظه ای که دارد، این محصول را به یک گزینه عالی برای استفاده در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی تبدیل کرده است. روغن شی باتر حاوی انواع اسیدهای چرب همانند لینولئیک و پالمیتیک اسید است. پس از استفاده از محصولات حاوی شی باتر، این اسیدهای چرب به‌صورت مستمر چربی‌های مفید پوست شما را تقویت کرده و رطوبت بیشتری را ایجاد می‌کنند. با تقویت لایه محافظ پوست، رطوبت موجود در بدن مدت زمان بیشتری در زیر پوست باقی مانده و احتمال خشکی پوست کاهش می‌یابد. به دلیل وجود لینولئیک اسید و اولئیک اسید، میزان چربی موجود در روغن شی باتر کاملا متوازن است. به همین دلیل پس از استفاده، احساس چربی بیش از حد بر پوست نخواهید داشت و حتی برای افراد دارای پوست چرب نیز مفید خواهد بود.

نحوه استفاده از شی باتر

• یک تکه از کره شی ما را بردارید.
• کره را با دست گرم کنید تا شروع به نرم شدن کند.
• کره شی را هر چند وقت یکبار روی بدن، مو، صورت و لب ها بمالید.
• در ظرف را سریعا ببندید.

خواص درمانی شی باتر
مطالعات نشان می‌دهد استرهای گیاهی شی باتر خاصیت ضدالتهابی دارند. وقتی روی پوست قرار می‌گیرد، سیتوکاین‌ها و سایر سلول‌های التهابی باعث کند شدن تولید آن‌ها می‌شود. این ممکن است به حداقل رساندن تحریک ناشی از عوامل محیطی مانند خشکی هوا و همچنین شرایط التهابی پوستی مانند اگزما کمک کند. این خاصیت ضدالتهابی شی باتر ممکن است به تسکین درد آرتروز نیز کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد که می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند در حالی که مفاصل را از آسیب بیشتر محافظت می‌کند.

شی باتر دارای خاصیت جوانسازی است. این ترکیب طبیعی دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین A و E است. این ویتامین‌ها باعث تقویت فعالیت آنتی‌اکسیدانی به میزان زیاد می‌شوند. آنتی‌اکسیدان‌ها از عوامل مهم ضد پیری به شمار می‌روند. آنتی‌اکسیدان‌ها از سلول‌های پوست شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند که می‌تواند منجر به پیری زودرس و پوستی ناسالم شود.

یکی از بهترین تاثیرات روغن تراپی پوست بازسازی سلولی است.دو خاصیت مرطوب‌کنندگی و آنتی‌اکسیدانی شی باتر، با هم کار می‌کنند تا به پوست شما کمک کند سلول‌های جدید و سالم تولید کند. بدن شما به طور مداوم در حال ساخت سلول‌های پوستی جدید و خلاص شدن از سلول‌های مرده پوست است. در واقع شما هرروز از شر 30 تا 40 هزار سلول قدیمی پوست خلاص می‌شوید. سلول‌های مرده پوست در قسمت رویی آن قرار دارند. سلول‌های پوستی جدید در پایین لایه فوقانی پوست (اپیدرم) تشکیل می‌شود. با ایجاد رطوبت مناسب در سطح پوست، سلول‌های مرده پوست کمتری در راه بازسازی سلول‌های تازه در اپیدرم خواهید داشت.

روغن رازیانه چیست؟
روغن رازیانه حاوی تقریباً 70 تا 80 درصد ترانس آنتول (یک اتر) است و به دلیل توانایی آن در کمک به مشکلات گوارشی و قاعدگی و به دلیل خواص ادرارآور، موکولیتیک و خلط آور آن شناخته شده است.  روغن رازیانه حاوی مواد ضد التهابی قابل توجهی است که اگر به صورت موضعی استفاده شود، می تواند برای پوست شما معجزه کند. روغن رازیانه می تواند به تسکین و آرامش پوست شما کمک کند و آن را سالم تر و شادتر به نظر برساند، خواه این پوست نفخ، کیسه های زیر چشم یا حتی روزاسه باشد.

اسانس رازیانه به لطف ترکیبات فعال از جمله آنتول، لیمونن و چاویکول، پوست را بلند می کند، منافذ را به حداقل می رساند و عیوب را صاف می کند. روغن رازیانه، که سرشار از آنتی اکسیدان های فوق العاده است، با اپیدرم تعامل می کند تا پوست را در برابر استرس های محیطی از جمله اشعه ماوراء بنفش، سموم و آلودگی که همگی به شکل گیری پوست کمک می کنند، تقویت، محافظت و انرژی دوباره بخشد. عیوب و پیری زودرس پوست ترکیبات قدرتمند آن از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و محیط ایده آلی را برای رشد و ترمیم آن فراهم می کند.

مکانیسم ضد پیری روغن رازیانه
فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به طور گسترده در رژیم غذایی انسان شناخته شده است. فلاونوئیدها در خانواده گیاهان Apiaceae گسترده هستند. بر اساس تحقیقات، وجود گلیکوزیدهای فلاونول در گونه های رازیانه با تنوع و تنوع مورفولوژیکی مرتبط است.
فلاونوئیدها فیتوکمیکال های زیست فعالی هستند که نشان داده شده اند از پوست در برابر التهاب و پیری محافظت می کنند. به دلیل انتشار کم روی پوست، هر دو ماده نافذ برای درمان متمرکز پوستی مفید بودند.
جذب آگلیکون های موضعی اغلب بیشتر از گلیکوزیدها بود. فلاونوئیدهای خاصی در گیاهان تابش UV (به ویژه اشعه UV-B) را به طور ایمن جذب می کنند و از آسیب UV به سلول های مجاور جلوگیری می کنند.
فلاونوئیدها همچنین «آنتی اکسیدان» هستند، به این معنی که مولکول‌های مضر گونه‌های اکسیژن فعال را از بین می‌برند و مقدار آنها را کاهش می‌دهند. در نهایت، فلاونوئیدها ممکن است به ترمیم DNA آسیب دیده کمک کنند.
فلاونوئیدها ممکن است از آفتاب سوختگی، پیری، تغییرات سرطان زا و سایر آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش در هنگام استفاده بر روی پوست انسان، بر اساس خواص محافظتی خود در گیاهان، جلوگیری کنند.